こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 連休の間の仕事日。 動いてない身体はなまっていて起きるのかなりしんどかったです… 人間ってゆるいのはすぐに慣れちゃうものですね。 今夜はストレッチをしっかりして就寝しようと思いました。 いろいろと習慣…
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