こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 昨夜22時半の早めに寝たのですが 朝の目覚めは辛かったです… でも、今までと違ったのは 早く寝ているので諦めが付くという点。 6時間以上も寝たんだから…と思えたので なんとか起きれました。 毎回眠くて起きて…