こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日はバッチリ5時半に起きれました！ 全然スカッと起きれたわけではないけど やっぱり少ししたらスカッと目が覚めたので これ繰り返して身体に覚えこませたいです。 朝イチバンで何をしたらいいか 何をしたら…