早起きは三文のトク?

睡眠をこよなく愛する私が早起きに挑戦し、早起きを通しての気づきや仕事で得たことや感じたことを思うままをずらずらと書くブログです。

2018-09-28から1日間の記事一覧

早起きに向かう思考:早起き240日目

おはようございます。 早起きチャレンジ中のなおです。 昨日は就寝が遅くなり、目標の23時よりも1時間のズレ。 その代わりに仕事もゆっくりできそうだったので30分遅めに起きました。 早起きも大事だけど、やっぱり睡眠時間も大事。 私の場合、そこ無理する…