早起きは三文のトク

睡眠をこよなく愛する私が早起きに挑戦し、早起きを通しての気づきや仕事で得たことや感じたことを思うままをずらずらと書くブログです。

早起き失敗:28日目

こんにちは。

早起きチャレンジ中のなおです。

 

昨日は同窓会で久々に飲みすぎました。

早起きを始めてから、若干アルコールは控えめにしていたんですが、家族以外の相手だとついつい飲みすぎてしまいますね…

何を話したのか詳しくは覚えてないような始末だし、この癖は困ったものです。

 

寝たのが2時。起きたのは9時半と早起きできませんでした。

久々にこんな時間まで寝て、7時間半も寝たのに、不思議とずっとダラダラ眠かったです。

 

寝違えてしまって、身体も調子悪かったですしね。

やっぱり早起きサイクルが良いです。

 

この間の英語の予習のこともだけど、怠けてみて気づく、ことの大切さ…

年明けの決意から、たった1か月でもうゆるみがでてます。

気を引き締めて、明日からまた1週間がんばるぞ!