早起き失敗:28日目

こんにちは。

早起きチャレンジ中のなおです。

昨日は同窓会で久々に飲みすぎました。

早起きを始めてから、若干アルコールは控えめにしていたんですが、家族以外の相手だとついつい飲みすぎてしまいますね…

何を話したのか詳しくは覚えてないような始末だし、この癖は困ったものです。

寝たのが2時。起きたのは9時半と早起きできませんでした。

久々にこんな時間まで寝て、7時間半も寝たのに、不思議とずっとダラダラ眠かったです。

寝違えてしまって、身体も調子悪かったですしね。

やっぱり早起きサイクルが良いです。

この間の英語の予習のこともだけど、怠けてみて気づく、ことの大切さ…

年明けの決意から、たった1か月でもうゆるみがでてます。

気を引き締めて、明日からまた1週間がんばるぞ！