こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 最近、朝活時間も二度寝に使うという 自分への甘さが出ています。 でもこれ、自分に必要であろう睡眠時間を調整していると 自分に都合のよいように解釈しています。 あー、やっぱり甘い。 さて、今日は先日セミ…