休肝日による時間の使い方

こんにちは。

早起きチャレンジ中のなおです。

今夜は週１回の休肝日です。

年末から日々飲み過ぎているので

体を労って休肝日を作ろうと思い立ったんですけど

今体調が悪いわけじゃないので

なんだか少し辛いです・・・

そんなにアルコールが好きなのかと思われるかもしれませんが

（確かにそれもあるけど）

と言うよりも

してはいけないと言う状況が辛い感じです。

自分で決めたんですけどね。

しかし、絶対しちゃダメって状況になる前に

対策しないとね。

体のことは特に。

でも、遠い将来こうなりたいって目標は

いきなりそうなれるわけじゃなくて

こうやって日々の積み重ねが遠い将来になっていくもの。

仕事でもあまりにも辛くて

泣きながら向かっていた経験も多くありますが

そうやって、辛い先になりたい将来が待ってるし

辛いけど向かって行ったら

できた喜びや得られたものは大きかったし

辛いばっかりじゃなくて

案外、楽しみも待っていたりするものかもしれません。

今、ビールではなく炭酸水を片手にブログを書いていますが

いつもより捗るような気がするし

この後、読みたい本もたくさん読み進められそうな感じがしてきたので

やっぱり辛いばっかりじゃない気がしてきました^^;

これから水曜は休肝日って思ってますが

（水の日！ってことで）

１週間の真ん中で、過ごし方に変化をつけることで

充実した１週間の過ごし方になるといいなと思っています^^