早起きは三文のトク

睡眠をこよなく愛する私が早起きに挑戦し、早起きを通しての気づきや仕事で得たことや感じたことを思うままをずらずらと書くブログです。

早く寝る!:19日目

こんにちは。

早起きチャレンジ中のなおです。

 

今朝は、ホテルでの目覚めでしたが

一応、ちゃんといつもどおりの5:45に起床しました。

そして6:30に朝食を食べ早起き成功です。

 

チェックアウトは8:40頃を予定していたので

本当は朝ブログを書こうかなと思っていましたが

少しベッドに横になりゴロゴロしてしまいました…。

 

ゴロゴロ、ウトウトしてみた結果

眠気は変わらないと言う事実が改めて分かりました。

私にとってやっぱり二度寝はだめです。

 

出張を終えて19:30頃自宅へ帰りましたが

だいぶへとへと。

 

自家用車での移動だったので

今、日本中を覆っている大寒波のお陰で

雪道の運転は余計に疲れました。

 

出張するとだいぶ身体が痛みます。

一番は、ホテルの乾燥のせいで肌がやられる。

睡眠の質も若干落ちる気がする。

 

今日は、たっぷりの化粧水と

早めの就寝したいと思います。

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