早く寝る！:19日目

こんにちは。

早起きチャレンジ中のなおです。

今朝は、ホテルでの目覚めでしたが

一応、ちゃんといつもどおりの5：45に起床しました。

そして6：30に朝食を食べ早起き成功です。

チェックアウトは8：40頃を予定していたので

本当は朝ブログを書こうかなと思っていましたが

少しベッドに横になりゴロゴロしてしまいました…。

ゴロゴロ、ウトウトしてみた結果

眠気は変わらないと言う事実が改めて分かりました。

私にとってやっぱり二度寝はだめです。

出張を終えて19：30頃自宅へ帰りましたが

だいぶへとへと。

自家用車での移動だったので

今、日本中を覆っている大寒波のお陰で

雪道の運転は余計に疲れました。

出張するとだいぶ身体が痛みます。

一番は、ホテルの乾燥のせいで肌がやられる。

睡眠の質も若干落ちる気がする。

今日は、たっぷりの化粧水と

早めの就寝したいと思います。