こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 昨夜は地震がありました。 山陰地方は、地震の少ない地方なので 震度５なんて何年ぶりでしょうか。 昨夜は、目が疲れたなと思って かなり前に買っていたホットアイマスクを久々に着けて寝たんです。 その状態で…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 しばらく薬のお陰か、なんの症状も出なくなった花粉症ですが、またもや再来… 自分が花粉症なのも忘れて、薬も少なくなって来たので飲まなくなって、気を抜いたらヤバイです。 今日の天気予報でも、山陰地方花粉…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 春らしくなってきたかと思ったら、また気温が下がり今日は10度以下。 身体が慣れず、寒くて行動を起こすのが億劫になります。 さて、私の性格はとてもせっかちです。最近さらにせっかちさが増してきたような気…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今朝は私の一番嫌いな黒いGが出てくる夢を見てしまいました。 夢の登場確立の高いG。大嫌いなのに… それから、家に隠し部屋が見つかると言う夢も見る確率高いです。 まぁまぁコンスタントに見るので、何か意味…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 昨夜は飲み会だったので就寝時間がいつもより遅かったです。 にも関わらずなんとか早起きが出来ました。 理由は、若干の二日酔いだったから… 気分がすぐれず二度寝する気になれませんでした。 ま、結果オーライ…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 毎日、こうやってブログを書くようになって 言葉で表現することの大切さをとても感じるようになりました。 普段何となく思っていることも 文字にしようとすると頭で整理して考えないといけませんが この、整理…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日は朝から予定があり、シャキシャキと動けた朝のスタートでした。 それに、夢が記憶に残るようなことがなかった気がします。 以前にも書いたけど、記憶に残りやすい夢は身体は休んでるけど脳が休んでない状…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日はお休みなので、ついのんびり起きてしまいました。早起きチャレンジ中とか書いているのに…ほんとにただのチャレンジになってます。実践中とは言えないところが私の弱さです。 さて、休みと言っても会社へ…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日は夕方からふと思いつきで美容院へ行ってきました。 再来週は入学式が控えているし 4月に入ると忙しくなりそうだったので。 今日は車の点検もあって、車が戻ってくる時間も微妙だったし 仕事の状況も、何時…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 昨日のブログでは、やる気が起きないことを書きましたが 今日は、なんでやる気がでないのかと深堀りしてみた1日でした。 何が理由なのか分からないと どう対策していいか分からないので 分かんないモヤモヤは原…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 実はここのところ、心の底からのやる気がでません。 仕事はきちんとこなしているものの 心の奥底では、なんとなく冷静に客観視している自分がいます。 普段は、これだ！と突き進んでいて こんな感情になったこ…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今朝はとってもはっきりとした夢を見て 起きてからもしばらく記憶を反すうしてなかなか布団から出れずにいました。 夢の中で腕をつかまれたのですが その感触もはっきり覚えているくらいでした。 以前も、夢を…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日もいつも通り早起き成功で、午前中は娘の入学説明会でした。 体育館にて諸々説明を聞いたのですが、学校の校訓の話しの中に 自立 がありました。 そこで、自立できる生徒の育成を目指していくうえで、保護…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 週末でもできるだけ早起き続けています。 平日よりはゆっくりめですが、7時には起きていつも通りの動きができています。 なんとか早起きはできるものの、相変わらずいつも夢をみている感じが強いです。 誰しも…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 いつも通り、ブログを書きあとは投稿って段階でなぜか保存せずに消してしまうと言う痛恨のミス… ブログしてる人って、一度くらいはこう言う経験あるのでは？ スマホから書いていると、ほんとこれ萎えます。 ま…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日は朝イチで娘と映画を観に行ってきました。「ちはやふる -結び-」を。 市内の劇場では配信してなくて、約１時間かけて隣市へ。 ９時半の開演で、早い時間帯だからなのか祝日でもかなり空いていました。 や…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 去年くらいから勝間和代さんの毎日届くメルマガに登録しています。 週ごとにテーマがあって、そのテーマについて掘り下げて学ぶことができる内容です。毎週幅広いジャンルのテーマで、興味なかったことも知るこ…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今年は我が子2人とも卒業を迎え、すでに春休み。 週末は卒業旅行へ行ってきました。 息子の行事の都合で、一泊の弾丸旅行。 １日遊んで、夜中１時半ごろに帰ってきてすぐに就寝。 一旦朝起きて、お弁当を作りま…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日は若手経営者の方と話す機会があって、人を使うって難しいって話になりました。 確かに、雇用する人数が増えれば増えるほど問題やうまくいかないと思うのことが増える気がします。 こんなんだったら、一人…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日はホワイトデー。 私はもらえる望みはないので、何も待ってませんけど… 息子がクラスメイトからもらっていたので、そのお返しは用意しました。 付き合ってるわけでないので、バレンタインデーにもらった時…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 早起きを始めて、このブログを始めるようになって、一人考える時間が増えたような気がします。 本や、ネットからさまざまな情報が頭の中に入ってきますが、私にとってそれらを整理する時間って必要です。 今ま…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 早起きはなんとか続けられていますが、隙間時間の昼寝が増えています。 ちょっとした隙間時間ができたら、5分でも寝る。 とにかく寝る時間確保に必死です… なぜにこんなに眠くて仕方がないのか謎なんですが と…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日は娘の中学の卒業式でした。 私は中学は文系の部活で、性格も大人しかったので卒業式はとてもあっさりとしたものだった気がします。 そんなだったので、午前中のうちには帰れるかなと思っていたのに大間違…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 ここのところ、仕事終わりが遅くて寝る時間が遅いです。 希望就寝時間は、遅くても23時ですが1時間延長しているので、目覚めに顕著に影響してる気がします。 早起き始めて60日目。全然早起き慣れないんですけど…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今朝も早起き成功でしたが、夫と娘のお弁当を作ってもまだ余裕があったので、ちょっとコタツでウトウト… また寒くなりだしたせいかもしれません。 早く暖かくならないかなー。 さて、先日美容院で読んだ雑誌の…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今日は遅めの出勤だったので、気持ちが緩んで遅起きになってしまいました… それに、リアルな夢をみたし。 寝起きは良くなかったです。 さて、メルマガってみんなどれくらい定期購読されてるんだろう… ネット販…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 花粉症の薬がかなり効いてきて、身体はかなり楽になりました。 たぶん、元々軽いのだと思います。 ・デザレックス錠 ・ナゾネックス点鼻液 これで何とかなっています。 アレルギー系の薬って眠気が来るのが多い…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 相変わらず花粉症との戦いですが、だいぶ楽になってきました。 今の仕事先が自宅付近より花粉が少ないような気がしています。 さて、いつだったか夫のボケに珍しくウケた話しを。 ドラッグストアで買い物中、店…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 花粉症が酷くなってから、対人を伴う仕事は今日からで、鼻水止まらないし大丈夫かなと思ってましたが、薬のお陰か仕事中はピタリと止まってくれてました。 不安なので常にポケットティッシュが手放せなかったで…

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 花粉症の症状がキツくて、昨夜はなかなか寝れず…ちょっとゆっくり目に起きました。 もうほんとに、いろんなやる気を削ぐ花粉症。 おそるべしです。 そんな調子の悪いタイミングで、嬉しくないお知らせを受け取…